Live mit Verum

Bald · Live

Live mit Verum

Gemeinsam statt allein: Wir trainieren und kochen live, du machst von zuhause mit. Kostenlos, ohne Kamera-Pflicht, Fragen stellst du einfach im Chat.

🏋️Live-Home-Workout30 Minuten Ganzkörper im Wohnzimmer.

🍳Live-KochenEin Gericht aus unseren Plänen, mitkochen und quatschen.

🎟GratisFür alle auf der Warteliste.

🏋️ Live-Home-Workout

Wir trainieren zusammen, Schritt für Schritt erklärt, mit leichter und schwerer Variante für jede Übung. Vorher bekommst du Bescheid, was du bereitlegen sollst.

Das brauchst du meistens: 2 volle Wasserflaschen · einen stabilen Stuhl · eine Kante zwischen Bauchnabel- und Brusthöhe (Küchenzeile, Fensterbank, Tisch) · eine Matte oder ein Handtuch

Beim ersten Live-Workout dabei sein

Du bekommst als Erste den Termin und die Liste, was du bereitlegen sollst. Dazu einmal pro Woche ein Faktencheck. Abmelden jederzeit.

🍳 Live-Kochen

Ein Abend, ein Gericht aus unseren Plänen. Du kochst mit, wir reden über Ernährung, deine Fragen werden live beantwortet. Die Zutatenliste kommt vorher per Mail.

Beim ersten Live-Kochen dabei sein

Du bekommst als Erste den Termin und die Zutatenliste. Dazu einmal pro Woche ein Faktencheck. Abmelden jederzeit.