Verum

Fitness ohne Mythen

„Muskeln werden zu Fett“Stimmt das? →„Kreatin macht die Nieren kaputt“Stimmt das? →„Bauchübungen verbrennen Bauchfett“Stimmt das? →„Cardio killt deine Gains“Stimmt das? →„Muskelkater kommt von Milchsäure“Stimmt das? →„Fischöl ist gut fürs Herz“Stimmt das? →„Açaí ist ein Superfood“Stimmt das? →„Carbs am Abend machen dick“Stimmt das? →„Im Winter brauchst du Vitamin D“Stimmt das? →„Der Shake muss in 30 Minuten rein“Stimmt das? →„Muskeln werden zu Fett“Stimmt das? →„Kreatin macht die Nieren kaputt“Stimmt das? →„Bauchübungen verbrennen Bauchfett“Stimmt das? →„Cardio killt deine Gains“Stimmt das? →„Muskelkater kommt von Milchsäure“Stimmt das? →„Fischöl ist gut fürs Herz“Stimmt das? →„Açaí ist ein Superfood“Stimmt das? →„Carbs am Abend machen dick“Stimmt das? →„Im Winter brauchst du Vitamin D“Stimmt das? →„Der Shake muss in 30 Minuten rein“Stimmt das? →

Mythen-Quiz: Wie viele Fitness-Mythen glaubst du noch?

Wie gut kennst du dich aus?10 Aussagen aus dem Gym – du entscheidest: Mythos oder Wahrheit. Am Ende siehst du, wie du im Vergleich zu allen anderen abschneidest.